まちの保健室

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質問

登録日

正しい歯のみがき方を教えてください。

2006/11/20

回答

1本の歯は、表面に出ている部分が3面(一番奥は4面)ありますから5秒×3面(隣接面を除く)で15秒、28本の歯を充分にみがくには最低でも7分以上は必要になります。
長い時間みがくためには、最初は歯みがき粉を付けずにマッサージするようにみがくことが大切です。歯みがき粉を付けるのは最後の仕上げみがきの段階だけで充分です。歯みがき粉には研磨剤が入っていることが多いので、歯を削ってしまう場合もあるからです。

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